La cigarette électronique suscite de nombreuses interrogations. Entre les différents modèles proposés, les budgets à prévoir et l’efficacité pour arrêter de fumer, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Pourtant, bien choisir sa cigarette électronique peut permettre de réduire considérablement les risques liés au tabagisme. Dans cet article, nous allons passer en revue les critères essentiels pour bien choisir votre matériel. Nous verrons notamment les types d’e-cigarette, les budgets conseillés et l’intérêt de la vape pour arrêter de fumer.
Quels sont les différents types de cigarette électronique ?
Tout d’abord, il existe principalement deux grands types de cigarettes électroniques. D’une part, les cigarettes électroniques dites « jetables » qui sont des cigarettes tout-en-un à usage unique. Pratiques, elles ne nécessitent aucun entretien, mais offrent une autonomie limitée. D’autre part, on trouve les cigarettes électroniques haut de gamme, dont la batterie est rechargeable et le réservoir de e-liquide réapprovisionnable. Plus économiques sur le long terme, elles demandent un peu plus d’entretien, mais offrent de meilleures performances. Si vous souhaitez découvrir la cigarette électronique, sachez qu’il existe beaucoup de sites web spécialisés qui vous proposent bon nombre de modèles différents. Vous comprendrez qu’au sein de chaque catégorie, on distingue différents styles, du format cigarette traditionnelle aux formes plus ergonomiques, en passant par les mods, permettant de personnaliser entièrement son matériel.
Quel budget faut-il compter pour un modèle de qualité ?
Ensuite, le budget à prévoir varie grandement selon le type de cigarette électronique désiré. Pour une cigarette jetable basique, comptez quelques euros. Mais les modèles réutilisables de qualité demandent un investissement plus conséquent. Comptez une cinquantaine d’euros pour une e-cigarette d’entrée de gamme, jusqu’à plusieurs centaines d’euros pour du matériel expert. Voici ce sur quoi dépendra votre dépense :
- le modèle ;
- le clearomiseur ;
- la résistance ;
- le chargeur ;
- le e-liquide.
Bien choisir chaque élément selon vos besoins et votre budget permet d’optimiser le rapport qualité/prix.
S’agit-il d’un bon moyen de se sevrer du tabagisme ?
Enfin, la cigarette électronique peut effectivement aider à arrêter de fumer. De plus en plus de témoignages d’anciens fumeurs peuvent confirmer cette hypothèse. Par ailleurs, il est simple de comprendre pourquoi. En effet, grâce à la présence de nicotine et à l’effet d’automatisme du geste, elle facilite grandement le sevrage tabagique. De cette manière, le fumeur peut toujours profiter du geste qu’il affecte tant, et d’un point de vue psychologique, cet aspect est vraiment très important. Le gros plus de cette technique est qu’il est possible de diminuer progressivement le taux de nicotine présent dans le liquide jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus. Néanmoins, la réussite dépend beaucoup de la motivation personnelle. Par contre, si vous êtes un fumeur invétéré, peut-être qu’un suivi médical est lui aussi, recommandé. S’il ne s’agit pas d’une méthode miracle, mais la vape semble plus efficace que les substituts nicotiniques classiques pour de nombreux fumeurs.
En conclusion, bien choisir sa cigarette électronique selon ses besoins et son budget est capital pour profiter au mieux de la vape. Enfin, un matériel adapté et de qualité facilite l’arrêt du tabac.
